El poder de la meditación
Autor: Indu Sandhu, practicante de yoga y ayurveda "La meditación es un flujo continuo de percepción o pensamiento, como el flujo de agua en un río...
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Relajación: física, mental y espiritual
Autor: Indu Sandhu, practicante de yoga y ayurveda "El alma que se mueve en el mundo de los sentidos y, sin embargo, mantiene los sentidos en armonía......encuentra r...
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La respiración yóguica y los doshas ayurvédicos
Autor: Indu Sandhu, practicante de yoga y ayurveda "El pranayam armoniza los nervios y despierta la fuerza vital". Swami Sivananda Las tres técnicas básicas ...
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El aliento es vida: La ciencia de la respiración
Autor: Indu Sandhu, practicante de yoga y ayurveda El aliento es la vida. Podemos vivir durante días sin comida y sin agua, pero al privarnos de la respiración...
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La comida y los tres gunas (Trigunas) en el Yoga y en el Ayurveda
Autor: Indu Sandhu, Practicante de Yoga y Ayurveda En el Yoga y el Ayurveda, las tres Gunas son la clasificación de la calidad de la energía. Un Guna es...
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Yoga y Ayurveda: el dúo dinámico de bienestar espiritual, físico y mental
Autor: Indu Sandhu, practicante de yoga y ayurveda Las antiguas enseñanzas del Ayurveda, así como el Yoga, son una parte indispensable de la formación védica...
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Dinacharya: Hábitos de Bienestar Ayurveda
Autor: Arleen de Leon IIN Health Coach especialista en Ayurveda @arleendleon Durante estos últimos años se ha puesto de moda el término: Desintoxic...
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Formas de reciclar y reutilizar vuetros envases de Nalen Ayurveda
Dedicamos mucho tiempo e investigamos a fondo la selección de nuestros envases y cómo podíamos elegir la opción más sostenible, con la mejor inp...
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La Sabiduría de comer por la Bio-individualidad
Autor: Hannah BezerediEntrenadora de bienestar holístico y chef ayurvédica@hannahmaebezeredi ¿Y si hubiera una forma de desmitificar por fin cómo comer para ti...
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10 MANERAS DE UTILIZAR EL AYURVEDA PARA REFRESCARSE ESTE VERANO
Autor: Bianca WooldridgeEntrenadora de Salud Certificada y Yoga Instructor@yin.living (instagram) El verano ya casi está aquí! Parece que la primavera se ha colgado...
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"Mientras no vivamos en armonía con la naturaleza y nuestra constitución, no podemos esperar que nos sanemos realmente. El ayurveda nos da los medios".
David Frawley