sobre el ayurveda

Qué es el Ayurveda


El Ayurveda es uno de los sistemas de salud más antiguos del mundo para armonizar
mente-cuerpo-alma o la ciencia de la vida (en sánscrito, ayur significa vida + veda significa conocimiento/ciencia). Es mucho más que un sistema de curación natural, es la combinación perfecta de ciencia y bienestar.

El Ayurveda tiene como objetivo prevenir enfermedades y dolencias mientras promueve un estilo de vida natural
y
saludable. El cuidado de la piel ayurvédica ayuda a llevar la piel a su propio y perfecto equilibrio. Limpiar, nutrir y proteger son los beneficios clave.

Dentro del Ayurveda se encuentra uno de los protocolos de limpieza más completos conocido como panchakarma. Esta práctica incluye cinco terapias para liberar y eliminar las toxinas acumuladas en lo profundo de los tejidos para ayudar a equilibrar los tres doshas.

un sistema de equilibrio

En el corazón del Ayurveda está el principio de equilibrio. Hay cuatro aspectos del cuerpo que necesitan estar en completo equilibrio para mantenerse sano.

Doshas: Los tres doshas o energías, ayudan a mantener el equilibrio del cuerpo y la mente.

Agni: Es el fuego digestivo del cuerpo. Cuando agni está sano, la comida se digiere correctamente.

Dhatus: Los dhatus son los siete tejidos del cuerpo, en inglés conocidos como plasma, sangre, músculo, grasa, hueso, médula / nervio y tejido reproductivo. Los dhatus sanos permiten al cuerpo equilibrar la energía esencial o prana en sánscrito.

Malas: Son las excreciones del cuerpo que necesitan funcionar bien para una vida sana.

Nalen Ayurveda dhatus, malas y doshas

doshas

Los doshas o los tres tipos de energía son la columna vertebral del Ayurveda. Todos los doshas se encuentran en todos, sin embargo, todos los tenemos en diferentes proporciones lo que determina su constitución. Cada uno de los doshas está compuesto por dos de los cinco elementos que le dan al dosha sus características.

Nalen Ayurveda Vata Dosha
Nalen Ayurveda Pitta Dosha
Nalen Ayurveda Kapha Dosha